App's
Facebook voor sportievelingen, maar dan meer
Freeletics. Een sociaal platform dat andere mensen er toe aanzet om te gaan sporten.
Freeletics werkt met cardio en kracht oefeningen, zonder dat je je in de fitness hoeft te begeven. Kom buiten, dat is de boodschap. Freeletics beschikt over duizenden oefeningen en levels. Je kan evolueren van level naar level, navenant welke oefeningen je reeds kan uitoefenen en het aantal keren dat je deze oefeningen kan uitvoeren. Je groeit als het ware als sportieveling.
Positieve aspect is dat deze app gratis is, en dat je heel wat vooruitgang kan boeken zonder ook maar 1 keer een fitness abonnement aan te schaffen.
Voor de persoon die echt eens de koe bij de horens wilt vatten. Er is ook een optie bij de app, waarbij een personal coach een programma opstelt.
Lopen vanuit een ander perspectief
Lopen is saai. Dat is een statement waar velen het wel over eens zijn. Toch is er nu een app die deze frequent beoefende hobby een heel pak aangenamer kan maken.
Endomondo is een nieuwe App, die jou vergezeld bij het lopen. Dankzij 3G, wordt de afgelegde route getrackt. Dit is een pluspunt aangezien vele mensen gaan lopen zonder te weten hoeveel ze daadwerkelijk hebben gelopen.
Positieve aspect is dat je nu zicht hebt op je looptour, zonder een duur gps horloge aan te schaffen. Deze functie van Endomondo is namenlijk gratis. Bovendien hoef je niet heel de tijd op je iphone te kijken. Je wordt namenlijk per afgelegde kilometer op de hoogte gebracht van je gemiddelde snelheid, wat wel motiverend werkt.
Wie bereid is om te betalen kan ook opteren voor een coach. Jij stelt je zelf een grens op en de app helpt jou doormiddel van een schema om dat doel te bereiken.